Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Hansano Schmand 24%, Bäcker Peter Krustenbrot. Mittagessen: Äpfel, NAFA Karottensalat, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Penny Markt Sonnen Mais, Tomaten, Ratatouille, Menzi Djuvec-Reis. Abendessen: Ratatouille, Gemüseauflauf, Laugenbrezeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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