Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 225,85g.
Frühstück: Manner Schnitten, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Scharf-Saure Suppe, Mineralwasser, Edeka Mangosaft, Ei, Mei Tai Thai Nudeln Süß-Sauer, Hähnchenbrust. Abendessen: Blaubeeren, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Heinz Tomato Ketchup Light, Aubergine, Zucchini, Strauchtomaten, Ei, Rotkäppchen Fruchtsecco Sauerkirsche. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Light, TiP Espresso Macchiato, Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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