Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Äpfel, K-Classic Putenbrust mit Curry, miree Französische Kräuter, Marmelade, Brötchen, Kaffee, Rama Margarine, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Bratensoße, Henglein Kloßteig, Fleisch. Abendessen: Rama Margarine, REWE Kochkäse, Philadelphia Balance, Lidl Lachsschinken, Gurke (Geschält), Korn Mühle Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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