Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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150,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 347,47g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. Mittagessen: Mama Gina Bolognese Sauce, Mama Gina Bolognese Sauce, Strauchtomaten, Barilla Nudeln Gekocht, Mama Gina Bolognese Sauce, Barilla Nudeln Gekocht, Rapsöl, Strauchtomaten. Abendessen: Pfirsiche, Edeka Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn, Berschneider Nußschinken, Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Katjes Milchkater. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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