Anna1987w's Notizen, 22 Aug 21

Das ist doch verrückt. Kein Messfehler, zwischen dem Wert von heut morgen um 6:45 Uhr liegen 2.5 h Schlaf, hab mich nochmal hingehauen, Sonntag und Urlaub und so, und einmal aufs Klo gehen. Schlafen muss man also!
87 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2021:
1333 kcal Fett: 46,54g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 143,65g.   Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Gut & Günstig Naturjoghurt. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Little Lunch Lieblingssauce Bolognese, Riesa Spaghetti , Cocktailtomaten. Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Schnittlauch, Berida Räucherlachs, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Moreno Cappuccino Klassisch, Gummibärchen. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Und damit scheint der Post von heute morgen mit den 87.6 gelöscht, das wusste ich nicht. Dsnke euch, hab eure Kommentare gelesen. Jetzt gibts schön Frühstück 😊 Schönen Sonntag! 
22 Aug 21 vom Mitglied: Anna1987w
Dir auch einen schönen Sonntag 🤗🤗 
22 Aug 21 vom Mitglied: farina1902

     
 

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