Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Mittagessen: Pure Heart Seedless Watermelon, Peach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Haddock. Abendessen: Peach, Haddock, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Vega Protein & Greens Chocolate, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Harris Teeter Blueberries, Peach, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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