klengel66's Notizen, 21 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
73,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2021:
1272 kcal Fett: 80,68g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 59,74g.   Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Laugenecke, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch. Abendessen: Spareribs. Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Rinder Tyrolini Classic, Reese's Big Cup. mehr...
2216 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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