Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Avocado, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Erbsenschoten. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel, Milbona High Protein Quarkriegel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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