Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 414,91g.
Frühstück: Lidl TK Himbeeren, Banane, Grandiso Puddingpulver, Eifix Eiklar, Freshona Blumenkohl Gefroren , BioKorn Reismehl. Mittagessen: King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Joseph Wrap, Eatlean Protein Cheese, K-Classic Putenbrust Natur. Abendessen: Naturata Hefeflocken, Leimer Paniermehl, Eifix Eiklar, Freshona Blumenkohl Gefroren , Kühne Made For Meat Grilled Paprika. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Exquisa SKYR, Wassermelone, Tortilla Mais-Chips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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