Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Здравушка Молоко 2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравушка Молоко 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний. Abendessen: Запеченная или Жареная Пикша, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Минтай. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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