Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 71,97g.
Frühstück: Xucker Xucker Premium, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Milsani High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kaufland Grill-Lachs Barbecue, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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