Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2011
|
106,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Milch, Joghurt-Müsli. Mittagessen: Kartoffel- Knödel, Gebratenes Schweinekotelett. Abendessen: Harzer Handkäse. Snacks/Sonstiges: Blätterteig, Feinste Sahne Tiramisu-Torte. mehr...
|
|
2799 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|