Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Schmidt 647 Italian Bread, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Abendessen: Olive Oil, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Haddock. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Triscuit Crackers Original, Great Value Corn on The Cob, Pure Heart Seedless Watermelon, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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