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Bin mehrmals auf die Waage. Konnte meinen Augen nicht trauen. So oft ist mein Gewicht wieder hoch und wieder runter.
Aber 105.4 kg ist bis jetzt mein Tiefstgewicht!
Trust the process!
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 323,42g.
Frühstück: Alpro Soya Milch , Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Hummus, Sütlac, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Biotech USA Whey Protein (30g). Abendessen: Rischart Mehrkornsemmel, Aldi Aubergine, Grüne Oliven, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Mestemacher Sonnenkernbrot, Lidl Laugenstange mit Sesam . Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Zwetschgen, Alpro Soya Milch , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
klasse! Freu mich für dich. weiter so 💪🙌😊
20 Aug 21 vom Mitglied: Becci1603
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Danke dir. Wünsche dir schonmal ein schönes Wochenende
20 Aug 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Dankeschön, das wünsche ich dir auch 😊
20 Aug 21 vom Mitglied: Becci1603
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Rauf und runter ist normal, wobei der Trend in Form eines neuen Tief klar zeigt das Du auf dem richtigen Weg bist 😎💪
20 Aug 21 vom Mitglied: J-187
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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