Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Orangensaft, Friedrichs Graved Lachs , Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht 3%, Grafschafter Glutenfrei Korntaler Maisbrötchen mit Ölsamen, Activia Himbeere. Mittagessen: Salz, Schwarzer Pfeffer, All Seasons Schnittlauch, Senf, Hofmolkerei Dehlwes Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Blattspinat TK, Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen. Abendessen: Banane, Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Vollkorn. mehr...
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konstantes Gewicht
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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