Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Schmidt 647 Italian Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canadian Bacon. Abendessen: Cauliflower, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kroger Salted Peanuts, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Gatorade Whey Protein Powder Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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