Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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74 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 271,38g.
Frühstück: My Muesli Lieblingsmüsli, Nutricia Fortimel Jucy, Kaffee mit Milch. Abendessen: Banane, Pfirsich, Banane, My Muesli Nut Butter Balls Peanut. Snacks/Sonstiges: Nu3 Oat Energy Bar. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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