Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Abraham Serrano, Aldi Putenoberkeule, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Streichfein Ungesalzen, Räucherlachs, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smiley13885's Gewichtsverlauf
|