📚 MrsLP's Notizen, 19 Aug 21

Kleines Plus zu gestern, ist aber nicht schlimm.

Euch allen einen guten Donnerstag!
73,4 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2021:
1821 kcal Fett: 90,14g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 179,26g.   Frühstück: Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Abendessen: Leibniz Pick Up! Choco, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
383 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Wünsche dir auch einen schönen Tag 💗 
19 Aug 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou

     
 

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