Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
62,9 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2014:
1121 kcal Fett: 34,16g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 151,56g.   Frühstück: Real Quality Mehrkornbrötchen, Weintrauben, Müller Reine Buttermilch, Grüne Oliven, Milram Frühlingsquark Leicht, Herta Finesse Putenbrust. Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht), Bertolli Ricotta Speciale. Snacks/Sonstiges: MinusL Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Erdbeere-Stracciatella, Apfelsaft, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kaffee. mehr...
1532 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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