smiley13885's Notizen, 18 Aug 21

Über ein Kilo weniger seit gestern 😯
74,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2021:
1468 kcal Fett: 59,60g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 111,43g.   Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Mayonnaise, Putenschnitzel, McCain Kroketten. Snacks/Sonstiges: Freixenet Mederano Tinto , Kinder Bueno. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Hab ich oft, auch umgekehrt 💦 
18 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
Das passiert oft, wenn man auf der Toilette war 😅🙈 
18 Aug 21 vom Mitglied: HexeFckOff
@Hexe: ich wiege mich immer morgens "danach" 😉 
18 Aug 21 vom Mitglied: smiley13885

     
 

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