Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Xucker Xucker Premium, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milsani High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Bratensoße, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Kasslernacken. Abendessen: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Gut & Günstig Sandwichtoast, Gekochtes Ei, Dulano Salami Sticks Classic, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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