Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Bonbel Butterkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Banane. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Eismann Möhrencremesuppe mit Ingwer. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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