Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Coca-Cola Coca-Cola Light, Rapsöl, Lidl Kartoffelpuffer, Landjunker Putenschnitzel, Rapsöl, Freshona Kaisergemüse, Knorr Sauce Hollandaise Light, Pellkartoffeln, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Balsamico, Zwiebeln. Abendessen: REWE Tafeltrauben, K-Classic Kassler Aufschnitt, Dinkelbrötchen, Basilikum, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, BioBio Rote Beete Gekocht, Sylter Salatdressing, Rucola. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Edeka Pflaumen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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