Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Peaches, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Broccoli, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Great Value Corn on The Cob, America's Choice Natural Almonds, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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