Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Pflaumen, Zwetschgen, Nektarinen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zucchini, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Pfirsiche. Abendessen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Cucina Condimento Bianco, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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