Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
76,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2021:
2338 kcal Fett: 77,21g | Eiw: 167,98g | Kohlh: 243,98g.   Frühstück: Nawarra Tostados Knoblauchbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kokosflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Erdbeeren, Edeka Bio Magerquark. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zucchini, Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Sonstiges: Lidl Rosinenschnecke, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. mehr...
2098 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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