Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 18,28g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Kattus Oliven Entsteint, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Wurzener Langkorn Reis, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Greenland Broccoli, Greenland Bunte Gemüsemischung. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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