Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Risi bisi. Abendessen: Chinakohl Pfanne, Alnatura Sesam Ungeschält. Snacks/Sonstiges: Griesbrei, Bon Gelati Mini Mix. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
Jadajem's Gewichtsverlauf
|