Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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155,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 42,32g.
Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Metzger Rumpsteak. Abendessen: Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Aug 21 vom Mitglied: st79st
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Super👌, weiterhin soviel Erfolg 🍀
17 Aug 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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