Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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123 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 173,51g | Kohlh: 324,91g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Aldi Bio Lachsfilets, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Abendessen: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Banane, Möhren, Cocktailtomaten, Body & Fit Perfect Post Workout. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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