Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 316,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwetschgen, Kiwi, Birnen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Abendessen: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Bärentatzen, Meßmer Pfefferminze, Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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