Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 116,94g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 19,93g.
Frühstück: Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. Mittagessen: Sulita Picanha Suína Temperada, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cogumelos, Arroz de Couve Flor, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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