Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Gutfried Roast Chicken, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Roggenvollkornbrot, Gutfried Roast Turkey, Gekochtes Ei. Abendessen: Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Aldi Braune Champignons, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Alnatura Rohrohrzucker, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Zwiebeln, Knoblauch, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Dr. Oetker Frische Hefe, Aurora Pizzamehl. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Nektarinen. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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