Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Xucker Xucker Premium, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Radeberger Premium Lachsschinken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpro Not Milk 3,5%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Der Meistermetzger Eiersalat. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Oppo Vanilla Pecan Praline, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Grillmeister Mini Rostbratwurst, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Dulano Salami Sticks Classic. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Der Meistermetzger Eiersalat , Dulano Salami Sticks Classic, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Almare Kabeljau Rückenfilet . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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