amainclusive's Notizen, 16 Aug 21

Falsche Richtung!!! :D
83,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2021:
3186 kcal Fett: 152,62g | Eiw: 169,62g | Kohlh: 287,82g.   Frühstück: Olivenöl, Milbona Tilsiter , Gut & Günstig Geflügel Wiener, Metzger Fleischkäse, Edeka Dinkelbrötchen . Mittagessen: Frucht Smoothie, Schokoladentorte. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Barilla Fusilli, Homann Hering in Gelee, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Steaks Paprika. Snacks/Sonstiges: Rice Cream Rice Cream , Vitasia Krabbenchips. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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