Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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150,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2826 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 383,60g.
Frühstück: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Katjes Milchkater. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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