|
Nicht gewogen. Woche vor Vollmond = die Wassersammlung in meinen Körper steigt stetig 💁♀️💁♀️ Kenn es ja nicht anders. Schwankungen von bis zu 3 kg sind das immer bei mir. Ab Vollmond geht das Wasser meist raus und danach komm ich meist mit 200 - 300g weniger auf die Waage zurück 😊😊 Einen schönen Start in die neue Woche euch ☀️🍀♡
|
72,3 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: Grüne Oliven, Aldi Bio Haferdrink Natur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kaffee mit Milch, Brie (Käse), Rührei, Alnatura Buchweizen Mehl, DM Bio Dinkelwaffeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Zucchini. Mittagessen: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Grüne Brechbohnen, Bonduelle Kichererbsen, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Dinkel Flakes. mehr...
|
|
3014 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hula Hoop - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leomaja45's Gewichtsverlauf
|