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Naja... Das geht auch wieder runter.
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche. Passt auf euch auf.
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59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwetschgen, Kiwi, Pfirsiche, Birnen, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Abendessen: Butter, Bohnenpfanne, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee, Mineralwasser. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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