Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Aldi Sockeye Wildlachs, Alnatura Erdnuss Creme Crunchy, Philadelphia Balance, Schäfer's Roggenbrötchen. Mittagessen: Kartoffelpüree, Knorr Champignons in Rahm, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. Abendessen: Philadelphia Balance, Almare Garnelen, Eiklar, Gekochtes Ei, Edeka Pfifferlinge. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brina9008's Gewichtsverlauf
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