Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: Lidl Brötchen, Maribel Pflaumenmus, Milbona Maasdamer, Strauchtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken (10g), Heidelbeeren, Rosinen. Abendessen: Kaufland Putenbrustfilet, Aldi Salami, Gurke (Geschält), Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Premium Eis Schwarzwälder-Kirsch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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