Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 86,06g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Low carb Erdbeerkuchen. Mittagessen: Der Meistermetzger Eiersalat , Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Mucci Less & Tasty Vanille, Low carb Erdbeerkuchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei, Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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