Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Mandeln, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Leinsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Trauben, Zimt, Banane, DM Bio Dinkel Drink Natur, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Mittagessen: Beste Ernte Baked Beans, Ei, Radieschen, Gurke (Geschält), Händlmaier's Süßer Senf , Tomatenmark, Mondo Italiano Creme Classic, Sonnenblumenöl, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Abendessen: Champignons, Kopfsalat, Mister Wraps Protein Wraps, Gutes Land Magerquark, Cashewnüsse, Knoblauch, Avocado. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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