Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Deviled Egg, Driscoll's Raspberries, Rhubarb Unsweetened (Cooked or Canned), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Abendessen: Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canadian Bacon, Sunny Select Classic Caesar Croutons. Snacks/Sonstiges: Kay's Naturals Kay’s protein snack mix, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, America's Choice Natural Walnuts, Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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