Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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123,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 165,33g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Peak Micellar Casein, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Aldi Bio Lachsfilets. Abendessen: Ja! Mozzarella Sticks, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Möhren, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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