Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Milram Kartoffelcreme, Hellema London Karamell Kekse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Rapsöl, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Zitrone Zero. Abendessen: Roter Tafelwein, Bratwurst, Aldi Holländischer Gouda, Cocktailtomaten, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Aldi Holländischer Gouda, Kaffee, Alnatura Hafermilch, REWE Tafeltrauben, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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