cindylynnwho's Notizen, 12 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
62,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2021:
1185 kcal Fett: 43,13g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 108,15g.   Frühstück: Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Eat Smart Avocado Ranch Vegetable Salad Kit, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Abendessen: Zucchini , Green String Beans, Barber Foods Rib Meat, Scallop & Lobster Stuffing Stuffed Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Le Chic Patissier Stroopwafels, Landshark Lager, Keebler Club Crackers Original. mehr...
1716 kcal Bewegung: Yoga - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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