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Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
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46,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 12,60g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Leite de Coco para Beber, Xilitol, Abacate, Millano Queijo do Reino, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Mittagessen: Óleo de Soja, Alho, Camarão. Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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