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Wie verhext 🤭 Nun gut, das kenne ich schon, muss abwarten 😁
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81,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Roggenvollkornbrot, Steinhaus Bergische Salami, Gekochtes Ei, Pekingsuppe. Snacks/Sonstiges: Eisstern Waldfrucht Sorbet. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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