Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Zucchini, Zwetschgen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Birnen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Nektarinen. Mittagessen: Bananen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Abendessen: Cucina Creme mit Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl, Acentino Condimento Bianco, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Bauernbrot, Aldi Bio Schinkenbraten, Milfina Butter, Tomaten, Ei, Frühlingszwiebeln, Eichblattsalat, Börner Eisenacher Hausmacher Bratwurst. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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